Noen drømmer om å bestige Island Peak i Nepal, og vil gjerne utfordres fysisk, teknisk og mentalt. Andre vil gjerne vandre fra hytte til hytte i Alpene, eller ledsages av en sherpa guide på en trekkingtur til Everest Base Camp via Gokyo og Cho-La passet. Og noen verdsetter kortere dagsturer, god mat og en god seng å sove i. Folk er forskjellige, og det er viktig, at du velger en tur, som passer til deg og din fysiske form. For å hjelpe deg med å velge den riktige turen, har vi laget en graderingsskala nedenfor.

Det er naturligvis individuelt, hvor hard en fottur eller en trekkingtur oppleves, avhengig av din kondisjon og tidligere erfaring. Det er mange faktorer, som har innflytelse på turens vanskelighetsgrad. I vår vurdering av vanskelighetsgraden på en tur inngår antallet av dager fotturen varer, distanse, stienes beskaffenhet, høyden, klimaet, kvaliteten av overnattingsstedene, transporten av bagasjen, hva det kreves av utstyr mm. nivåer kan derfor godt overlappe hverandre en smule.

Desto bedre kondisjonen du har,  til mer overskudd vil du ha, og dess større utbytte får du ut av turen. Du må ikke gå fjelltur hver dag, men alminnelig trening kan også gjøre det. Lange gåturer, løping, sykling, svømming vil forbedre din kondisjon, og trening i et treningssenter vil styrke muskulaturen og hjelpe deg både når det går opp og ned.

Grad 1
Lett fottur som enhver med alminnelig godt helbred kan delta i. Korte fotturer 2-4 timer om dagen. Stiene er gode, og uten større stigninger bagasjen blir transportert og turen krever ikke særlig utstyr.

Grad 2
Lettere fottur med rimelig gode stier. Dagsturene vil være på 4-6 timers varighet i kuperet terreng. Alle i alminnelig god fysisk form kan delta. Bagasjen blir transportert og du går kun med en lettere dagtursryggsekk. Krever sko som sitter godt på beina som trekkingsko.

Grad 3
Vandring i fjellrikt terreng med lengre opp- og nedstigninger. Du går 5-7 timer om dagen. Krever alminnelig god kondisjon og godt helbred, men ingen særlige tekniske forutsetninger eller tidligere erfaring. Krever gode sko som trekkingsko eller fjellsko.

Grad 4
Krevende fottur med dagsturer på 6-8 timer, ofte i vanskelig terreng større høyde. Det kan være lengre stigninger på opp til 1.000 høydemeter. Krever god kondisjon, utholdenhet, samt kne og ankler som kan tåle å gå nedover i lengre tid. Du skal ha et godt helbred og gjerne erfaring. Krever gode sko og regulær ”outdoor” påkledning. Det vil være store temperaturforskjeller.

Grad 5
Lange ekspeditionsagtige trekkingturer av flere ukers varighet. Overnattingene foregår typisk i telt og det vil være mange dager med dagsturer på 6-8 timers varighet, ofte i vanskeligt terreng med lange stigninger og passoverganger i opp til 5.400 meters høyde. Krever riktig god kondisjon, utholdenhet og tidligere erfaring. Krever gode fjellsko og regulær ”outdoor” påkledning. Det vil være store temperaturforskjeller.

Grad 6
Krevende fottur i vanskelig terreng. Denne type turer involverer typisk isbrevandring og/eller en bestigning av en topp. Det er en forutsetning at du er i riktig god form og har tidligere erfaring med krevende fjellturer. Denne type turer har karakter av en ekspedisjon og vil foregå i stor høyder og det vil være enkelte dager, eller passager, som krever, at man går i reb og med stegjern/crampons. På denne type turer vil du bli utfordret på dine fysiske grenser, og gjennemførelsen vil ofte være avhengig av været. Krever som regel spesialutstyr

 

Rejsegarantifonden
Gouda Rejseforsikring
;

Kontakt oss

Vi står til rådighet alle hverdager fra kl. 09 - 15

Tlf. 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

mail@beringtravel.no

Våre kunder sier

Følg oss

 

;

×Vinn et reisegavekort på 5000kr

Vi trekker lodd blant alle som registrerer seg på vår nyhetsbrev og følger på facebook.

Kontakt os ×

Du er meget velkommen til at ringe eller skrive til os.

Telefon: +47 23 96 66 25
Mail: mail@beringtravel.no

Se åbningtider