Reisen kan desverre ikke bestilles for øyeblikket.

Ring oss på 23 96 66 25, eller vend tilbake på et senere tidspunkt for å bestille.

Italia - Gruppereise - Yoga Retreat i Toscana

Early Bird: Book din plads inden d. 15. juni 2018. Prisen er på siden er allerede fratrukket rabatten og denne vil således blive sat op med 500kr efter 15. juni 2018.

Bemærk: Dette er en grupperejse, som forudsætter et minimum antal deltagere. Vi sender en endelig bekræftelse på turen senest to måneder inden afrejse.

Der er tidspunkter i vores liv, hvor vi mangler tillid og styrke til at udvikle os.
Du vil løsne op for din indre styrke og føle åbenhed og mod til AT VÆRE DIG SELV.
Vi skal arbejde med at frigøre kroppen for stress, følelser fra fortiden og angsten for at åbne vores hjerter for tro, muligheder og glæde.

Dette er tiden til at praktisere og finde hjerterum indeni dig selv.

Morgenyoga

Med Monika som vil rense din krop for toxiner og svære følelser med ashtanga yoga.
Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform, der består af synkronisering af bevægelser via åndedrættet. I praksis vil det sige, at det er en form for meditation i bevægelse, som beroliger både krop og sind. Vi forløser spændinger med Ashtanga yoga, som dermed får energien til at flyde mere frit igennem vores krop. Hvis du ikke har prøvet Ashtanga yoga før, kan vi tilbyde et begynderhold.

Eftermiddagsyoga

Kundalini yoga vil heale dit sind og dit hjerte. Kundalini Yoga er en yogaform til at skabe opmærksomhed.
Når  du dyrker Kundalini yoga, bliver du mere opmærksom på din krop, din vejrtrækning og dine følelser. Du skaber opmærksomhed på dine indre muligheder. Kundalini yogaen kan få dig til at føle dig mere jordbunden, stabil og åbne dit hjerte.
Kundalini yoga indeholder praksis af Kriyas (stillesiddende og mere bevægelige stillinger), medititation, Pranayama (åndedrætsøvelser) Mudras (hånd og fingerstillinger) og chanting af forskellige mantras.

Hvis du aldrig har prøvet Kundalini yoga før, skal Agnieszka nok introducere det for dig.

Højdepunkter på turen

  • Morgen og eftermiddagsyoga (Kundalini Yoga, Ashtanga Yoga – for alle)
  • Gå på opdagelse i den dejlige natur (der kan også arrangeres mini ture og besøg til de omkring liggende steder)
  • Afslapning eller bare være i naturen



Reiseleder / Instruktør

Agnieszka Bera

Kundalini Yoga

Læs mere »

Overblikk
Avreise i måned:
nov.
des.
jan.
feb.
mars
april
mai
juni
juli
aug.
sep.
okt.

Overnatting

Villa La Chiara di Prumiano

Vi skal bo i smukke Villa La Chiara di Prumiano fra det 17. århundrede, et landsted beliggende i en lille landsby i Toscana mellem Siena og
Firenze.

Det er et fantastisk sted til et yoga retreat, med skøn harmoni til områdets natur og kultur. La Chiara di Prumiano er holdt intakt i henhold til historien, med de oprindelige arkitektoniske træk og stemning. Desuden er der tilføjet en særlig øko-bæredygtighed,  som der opstod med de økologiske landbrug de har praktiseret siden 1983, og senest med tilføjelse af de nyeste vedvarende energikilder som biomasse varmesystemer og solcellepaneler.

Det hyggelige landsted hvor vi skal bo byder på typiske italiensk inspirerede værelser med tilhørende badeværelse. Sengetøj og håndklæder er inkluderet. Pensionatet tilbyder desuden et fremragende vegetarisk køkken baseret på kvalitet, økologiske ingredienser, kreativitet og erfaring.

Kundene sier

Reiseplan Se alle dagerLukk alle dager

Dag 1 Ankomst

Ankomst, indkvartering og velkomstmiddag.

Dag 2-5 Yoga og masse andet

- Tidlig yoga undervisning (Kundalini yoga Sadhana eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Morgenmad
- Din egen tid (mulighed for at arrangere forskellige udflugter)
- Frokost
- Din egen tid
- Eftermiddags yogaundervisning (Kundalini yoga eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Stille tid (Ca 1 time efter eftermiddags yogaundervisningen)
- Fælles afslapning og aftenhygge

Dag 6 Tidlig yoga og mulig dagstur

- Tidlig yoga undervisning (Kundalini yoga Sadhana eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Morgenmad
- Mulighed for at besøge Florence eller Siena by eller andre områder i nærheden

Dag 7 Yoga og en masse andet

- Tidlig yoga undervisning (Kundalini yoga Sadhana eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Morgenmad
- Din egen tid (mulighed for at arrangere forskellige udflugter)
- Frokost
- Din egen tid
- Eftermiddags yogaundervisning (Kundalini yoga eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Stille tid (Ca 1 time efter eftermiddags yogaundervisningen)
- Fælles afslapning og aftenhygge

Dag 8 Hjemrejse

- Tidlig yoga undervisning (Kundalini yoga Sadhana eller/og Ashtanga yoga – for alle)
- Morgenmad
- Afsked og afgang

Prisen inkluderer

Ikke inkludert
  • Flyrejse fra Danmark til/fra Italien (Firenze)
  • Udflugter til Firenze (frivilligt)
  • Mad på udflugter (frivilligt)
  • Afbestillingsforsikring og rejseforsikring
  • Administrationsgebyr kr. 145,-
Avreise
Hjemkomst

Praktisk info

Om prisen

Prisen er baseret på, at I overnatter i dobbeltværelse. Det er også muligt at rejse alene mod et tillæg. Du kan se enkeltpersontillægget ved at vælge "enkeltværelse" på bookingformularen.

Bemærk: Hvis du går ind på bookingformularen, udfylder den og og trykker videre til side 2, så kan du gemme dit tilbud, hvorefter det bliver send til dig som pdf. På den måde kan du fx sende det til dine medrejsende, så de også kan se prisen og hvad der er inkluderet. Når du har gemt et tilbud, kan du sidenhen genoptage bestillingen og du behøver ikke indtaste alle oplysninger igen.

Transport / Flyrejse

Flyrejsen er ikke inkluderet i prisen. Retreatet ligger tæt ved byen Firenze. Omkring 1 time fra Firenze lufthavn og 1½ time fra Pisa lufthavn.

Det er muligt at arrangere transport fra lufthavnen og til retreatet.

Der er mulighed for at rejse som gruppe sammen fra København. Hvis du har nogle spørgsmål eller mangler hjælp til at arrangere din rejse, kontakt os og vi vil med glæde hjælpe dig.

Husk at du bør vente med at bestille flyrejsen, indtil vi har sendt den endelige bekræftelse på turen. Dette gør vi absolut senest to måneder inden afrejse.

Links
Momondo

Yogalærer - Agnieszka Bera

Agnieszka Bera - yoga instruktør med mere end ti års undervisningserfaring i yoga. For få siden blev jeg forelsket i Kundalini-yoga. Kundalini-yogaen var med til at ændre mit liv og det gav mig præcis dét, jeg manglede i min yogapraksis. Klarhed, kærlighed og rum til mig selv. Jeg er certificeret Kundalini-yogalærer fra Kundalini Research og Yoga Alliance.

Vær opmærksom på, at Agnieszka underviser på engelsk, men taler dansk, polsk og italiensk.

Mad og drikke

Morgenmad, frokost og aftensmad er inkluderet i prisen.

Der er tale om vegetariske måltider, forberedt af økologiske produkter..

Lad os venligst vide, hvis du har nogen former for allergi, så kan vi tage hensyn til dette.

Overnatning

Vi skal bo i en super lækker villa, hvorfra I kan nyde en fantastisk udsigt over vinmarkerne. Alle værelser har eget bad/toilet.

Rejseforsikring

Det anbefales at tegne en rejseforsikring der som minimum dækker sygdom, ulykke, hjemtransport, tabt ferie, bagage og ansvar. Kunden er selv ansvarlig for at tegne nødvendige rejseforsikringer som dækker disse omkostninger. Vi anbefaler Gouda Rejseforsikring.

Klima

Det kan være svært at planlægge sin rejse efter vejret, men for at hjælpe til et gennemsnitligt billede af klimaet i området kommer her en oversigt. Data er fra yr.no.

Rejsegarantifonden

Vi er medlem af Rejsegarantifonden. Reg.nr. 2529

Har du spørsmål?

Ring til våre eksperter fra kl. 10-16.

Tlf. 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

mail@beringtravel.no

Send forespørsel

Fant du ikke hva du søkte på? Vi gir gjerne et uforpliktet tilbud på din neste aktive reise.
Fyll ut avreise og hjemkomst for din ønskede ferie, så sender vi deg et uforpliktet tilbud på din reise.

Se også disse reiser

GRUPPEREJSE MED DANSK YOGALÆRER - En dejlig tur til med fokus på yin, yang og yoga nidra...
Vansklighetsgrad:
GruppereiserYogaferie i Portugal
GRUPPEREJSE MED DANSK REJSELEDER - Retreatet er for dig der har en stresset hverdag, og som ikke har...
Vansklighetsgrad:
Gruppereiser
Rejsegarantifonden
Gouda Rejseforsikring
;

Kontakt oss

Vi står til rådighet alle hverdager fra kl. 09 - 15

Tlf. 23 96 66 25

Eller skriv til oss på:

mail@beringtravel.no

Våre kunder sier

Følg oss

 

;

×Vinn et reisegavekort på 5000kr

Vi trekker lodd blant alle som registrerer seg på vår nyhetsbrev og følger på facebook.

Kontakt os ×

Du er meget velkommen til at ringe eller skrive til os.

Telefon: +47 23 96 66 25
Mail: mail@beringtravel.no

Se åbningtider